تاثیرتمرینات ثبات مرکزی و ثبات عصبی‌عضلانی پویا بر درد، انعطاف ‌پذیری، تعادل، استقامت عضلانی و کیفیت زندگی مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

موسوی, سید محمد صادق; میرصفائی ریزی, رضوان

doi:10.32598/JGUMS.31.2.1789.1

دوره 31، شماره 2 - ( 4-1401 ) جلد 31 شماره 2 صفحات 149-136 | برگشت به فهرست نسخه ها

‎ 10.32598/JGUMS.31.2.1789.1

Research code: 162294880

Ethics code: IR.IAU.KHUISF.REC.1399.289

Mendeley

Zotero

RefWorks

Mousavi S M S, Mirsafaei Rizi R. Effect of Central Stability and Dynamic Neuromuscular Stabilization Exercises on Pain, Flexibility, Balance, Muscle Endurance and Quality of Life in Men With Nonspecific Chronic Low Back Pain. JGUMS 2022; 31 (2) :136-149
URL: http://journal.gums.ac.ir/article-1-2396-fa.html

موسوی سید محمد صادق، میرصفائی ریزی رضوان. تاثیرتمرینات ثبات مرکزی و ثبات عصبی‌عضلانی پویا بر درد، انعطاف ‌پذیری، تعادل، استقامت عضلانی و کیفیت زندگی مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی. مجله علوم پزشکی گیلان. 1401; 31 (2) :136-149

URL: http://journal.gums.ac.ir/article-1-2396-fa.html

تاثیرتمرینات ثبات مرکزی و ثبات عصبی‌عضلانی پویا بر درد، انعطاف ‌پذیری، تعادل، استقامت عضلانی و کیفیت زندگی مردان مبتلا به کمردرد مزمن غیر اختصاصی

سید محمد صادق موسوی¹

، رضوان میرصفائی ریزی^*

1- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران.
2- گروه آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، واحد اصفهان (خوراسگان)، دانشگاه آزاد اسلامی، اصفهان، ایران. ، rosemirsafaei@gmail.com

چکیده: (1306 مشاهده)

سابقه و هدف: امروزه پژوهش پیرامون اثربخشی روش های نوین درمان کمردرد به دلیل شیوع زیاد آن از اهمیت زیادی برخوردار است . با توجه به روش های متعددی که در درمان آن مطرح است. وتوافقی در موثرترین روش درمان وجود ندارد. دراین تحقیق ، اثر8 هفته تمرینات DNS و تمرینات منتخب ثبات مرکزی بر درد، انعطاف پذیری، تعادل و کیفیت زندگی مردان مبتلا به کمردرد مزمن مقایسه شده است.
مواد و روش‌ها: در این پژوهش 20 مرد مبتلا به کمردرد مزمن بودند که تحت نظر متخصص مغز و اعصاب ،به صورت تخصیص تصادفی در دو گروه 10 نفره، گروه DNS (دامنه سنی 82/9 ± 8/47 سال، وزن 02/9 ± 9/76کیلوگرم) و گروه تمرینات ثبات مرکزی(دامنه سنی 8/11 ± 4/42 سال، وزن 1/13 ± 5/88 کیلوگرم)قرارگرفتند. آزمودنی ها به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه 60 دقیقه ای تمرینات را انجام دادند.جهت تحلیل از آزمون کلموگرو-اسمیرنوو t زوجی و کوواریانس با سطح معنی داری P<0/05 استفاده شد.
یافته‌ها: نتایج نشان داد در تمرینات DNS در تعادل ایستا (P=0/036 )، کیفیت زندگی(P=0/028) میزان درد(0/002)، درازنشست(P=0/012) ودرگروه تمرینات ثبات مرکزی در تعادل ایستا(P=0/001)،بشین و برس(P<0/001)، درازنشست(P=0/003) و میزان درد(P=0/016) بهبود معنی داری نشان داد.راستای قدامی تعادل پویا در گروه DNS با (P=0/032) بهبود یافت ولی مقایسه بین دو روش درموارد مطرح شده تفاوت معنی‏داری نداشت.(p=0/684)
استنتاج: یافته ها نشان داد که تعادل ایستا ، درازنشست و میزان درد در هر دو گروه افزایش یافت. بشین و برس در گروه ثبات مرکزی ولی‏‏‏‏‏ در گروه DNS کیفیت زندگی ارتقا بیشتری را نشان داد.

واژه‌های کلیدی: تمرینات DNS، تمرینات ثبات مرکزی، کیفیت زندگی، تعادل ایستا، تعادل پویا، کمر درد مزمن

متن کامل [PDF 4407 kb] (760 دریافت) | | متن کامل (HTML) (1694 مشاهده)

مقاله مروری: پژوهشي | موضوع مقاله: تخصصي
دریافت: 1400/5/12 | پذیرش: 1401/2/24 | انتشار: 1401/4/10

بازنشر اطلاعات
	این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به مجله دانشگاه علوم پزشکی گیلان می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

Designed & Developed by : Yektaweb

تماس با ما